Energetikai gyakorlatok-Fénytorna-Fénylégzés

A nap célja, hogy minél erősebb kapcsolatot tudj teremteni önmagaddal.  A légzőgyakorlatok által magasabb tudatosságba kerülsz, ami az életed minden területén nagy segítség lehet.  Segít kioldani a testedbből, az izmaidból, az ízületekből minden feszültséget, szorongást és fájdalmat. Segíti a tisztánlátásodat és a teremtéseidet. Megtanulod, hogy a légzésnek is van minősége, és minél magasabb minőségben lélegzel, annál magasabb minőségben létezel.